ターミナリアファーストは効果あり？口コミや成分を徹底解説
ターミナリアファーストとは？
ターミナリアファーストは、インドやスリランカなどの熱帯地方に自生する「ターミナリアベリリカ」という果実の抽出エキスを配合したサプリメントです。
ターミナリアベリリカには、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されており、その機能性関与成分として「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」が認められています。
ターミナリアファーストの口コミ
ターミナリアファーストの口コミを調べてみると、以下のような声が多く見られました。
- 「体重が減った」「お腹周りの脂肪が減った」
- 「健康診断の結果が良くなった」
- 「便通が良くなった」
一方で、短期間の使用では効果を感じられないという声もありました。
ターミナリアファーストの成分
ターミナリアファーストの主成分は、ターミナリアベリリカ由来没食子酸です。そのほかにも、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、マンガン、クロム、セレンなどのビタミン・ミネラルが配合されています。
ターミナリアファーストの安全性
ターミナリアベリリカは、アーユルヴェーダで古くから健康のために活用されてきた安全性の高い植物です。
ただし、鉄の吸収を阻害する可能性があるため、貧血のお薬を服用されている方はかかりつけの医師にご相談いただくことをお勧めします。
まとめ
ターミナリアファーストは、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されている、ダイエットや健康維持に役立つサプリメントです。
ただし、効果を実感するには継続的な摂取が必要であり、短期間で効果を期待する方は注意が必要です。
また、鉄の吸収を阻害する可能性があるため、貧血のお薬を服用されている方はかかりつけの医師にご相談いただくことをお勧めします。
