ターミナリアファーストで痩せない人の体験談

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2024.01.21

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タイトル：ターミナリアファーストで痩せない人の体験談

ターミナリアファーストは痩せる？

ターミナリアファーストは、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能性表示食品のサプリメントです。臨床試験の結果、12週間継続して摂取することで、体重が1.1kg減少したというデータがあります。

しかし、中にはターミナリアファーストを飲んでも痩せなかったという人もいます。その理由は、主に以下の3つ考えられます。

ターミナリアファーストは、食前に4粒を目安に摂取するのが基本です。食後に飲むと、効果が期待できません。また、1日2回以上摂取する必要はありません。

また、水やぬるま湯で飲むようにしましょう。カフェインやアルコールを含む飲み物と一緒に飲むと、効果が半減する恐れがあります。

ターミナリアファーストは、あくまでもダイエットをサポートするサプリメントです。食事や運動をせずに飲んでも、効果は期待できません。

食事では、糖質や脂質の摂り過ぎに注意しましょう。また、運動を習慣づけることで、より効果的に痩せることができます。

ターミナリアファーストは、すべての人に効果があるわけではありません。体質によっては、効果が出にくい場合もあります。

ターミナリアファーストを飲んで痩せなかった場合は、他のダイエット方法を試してみるのもよいでしょう。

ターミナリアファーストは、正しく飲んで適切な食事や運動をすれば、痩せるのに役立つサプリメントです。しかし、飲み方が間違っていたり、食事や運動を十分にできていなかったりすると、効果が出にくい場合もあります。

ターミナリアファーストを試す場合は、上記の3つのポイントを押さえるようにしましょう。