ターミナリアファーストの痩せない原因は？口コミから分析
ターミナリアファーストは痩せる？
ターミナリアファーストは、インドネシア原産の果実「ターミナリアベリリカ」由来の没食子酸を配合したダイエットサプリメントです。没食子酸には、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える効果があり、体重や内臓脂肪の減少を助ける機能が報告されています。
そのため、ターミナリアファーストを飲むことで、ダイエット効果が期待できるとされています。しかし、中には「ターミナリアファーストを飲んでも痩せない」という声も聞かれます。
ターミナリアファーストの痩せない原因は？
ターミナリアファーストの痩せない原因は、大きく分けて以下の3つが考えられます。
- 効果が現れるまでに時間がかかる
ターミナリアファーストのダイエット効果は、短期間で実感できるものではありません。実際に、ターミナリアファーストを12週間飲み続けた人のうち、体重が減少したのは1.1kgにとどまりました。
そのため、ターミナリアファーストを飲んですぐに効果が出ないと、途中で挫折してしまう人もいるでしょう。
- 食事や運動などの生活習慣の改善が不十分
ターミナリアファーストは、あくまでもダイエットをサポートするサプリメントです。ダイエット効果を最大限に引き出すためには、食事や運動などの生活習慣の改善も必要です。
しかし、食事や運動を改善せずに、ターミナリアファーストだけに頼ってしまうと、効果が薄まってしまう可能性があります。
- 体質や体調によっては効果が出にくい
ターミナリアファーストの効果は、体質や体調によっても異なります。たとえば、基礎代謝が低い人は、ターミナリアファーストの効果が出にくい傾向があります。
また、妊娠中や授乳中、病気療養中などの場合は、ターミナリアファーストの使用を控えたほうがよいでしょう。
まとめ
ターミナリアファーストを飲んでも痩せない原因は、効果が現れるまでに時間がかかる、食事や運動などの生活習慣の改善が不十分、体質や体調によっては効果が出にくい、の3つが考えられます。
ターミナリアファーストを飲んでダイエット効果を期待するなら、以下の点に注意しましょう。
- 継続して飲むこと
- 食事や運動などの生活習慣を改善すること
- 体質や体調に注意すること
また、ターミナリアファーストはあくまでもサプリメントであり、ダイエットのすべてを任せきりにするのは危険です。健康的な食生活と適度な運動を心がけながら、ターミナリアファーストでダイエット効果を高めましょう。
