ターミナリアファーストで痩せないと悩んでいる人へ

カテゴリA

2023.12.15

この記事は約2分で読めます。

ターミナリアファーストで痩せないと悩んでいる人へ

【1】ターミナリアファーストの基本的な効果

ターミナリアファーストは、インド原産の植物「ターミナリアベリリカ」由来の没食子酸を配合した機能性表示食品です。没食子酸には、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を抑え、体重とおなかの脂肪を減らすのを助ける機能が報告されています。

【2】ターミナリアファーストで痩せない原因

ターミナリアファーストは、あくまでも「ダイエットをサポートする」食品です。痩せるためには、摂取カロリーのコントロールや運動などの基本的なダイエットの取り組みも必要です。

ターミナリアファーストを飲みながら、以下のことに気を付けていないと、痩せにくい可能性があります。

【3】ターミナリアファーストの飲み方を工夫する

ターミナリアファーストをより効果的に摂取するために、以下の飲み方を工夫してみるのもおすすめです。

【4】ターミナリアファーストを継続する

ターミナリアファーストのダイエット効果を実感するには、継続的に摂取することが大切です。

12週間（3ヶ月）継続すると、体重1.1kg、腹部全脂肪面積12c㎡の減少が報告されています。

【5】まとめ

ターミナリアファーストは、ダイエットをサポートする有効な食品です。しかし、基本的なダイエットの取り組みや継続的な摂取が大切です。

ターミナリアファーストを飲みながら、以下のことに気を付けることで、ダイエット効果を高めることができます。

ターミナリアファーストでダイエットを成功させましょう！