ターミナリアファーストでお腹の脂肪が減った！効果的な飲み方とは
ターミナリアファーストとは？
ターミナリアファーストは、食前に4粒を目安に飲むことで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味な人の内臓脂肪、体重、BMIを減らすのを助けるサプリメントです。主成分はターミナリアベリリカ由来没食子酸で、糖や脂肪の吸収を抑える効果が報告されています。
お腹の脂肪が減った！
私は、30代半ばでお腹の脂肪が気になり始め、ターミナリアファーストを始めることにしました。飲み始めて2ヶ月後、体重が3kg減り、ウエスト周りは5cmも細くなりました。お腹まわりのたるみが解消され、体型が引き締まったように感じます。
効果的な飲み方とは？
ターミナリアファーストの効果を最大限に引き出すには、以下のことに注意して飲むとよいでしょう。
- 食前に4粒を目安に飲む
- 1日2回、朝と昼の食前に飲む
- 継続して飲む
食前に飲むことで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える効果が高まります。また、1日2回、朝と昼の食前に飲むことで、より効果的に体脂肪を減らすことができます。
まとめ
ターミナリアファーストは、お腹の脂肪を減らすのに効果的なサプリメントです。ただし、効果を実感するには、継続して飲むことが大切です。また、食生活や運動などの生活習慣も併せて改善することで、より効果的に体脂肪を減らすことができます。
