ターミナリアファーストで痩せない？効果が出にくい人の特徴を解説

ターミナリアファーストで痩せない？効果が出にくい人の特徴を解説

ターミナリアファーストは、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味の人の内臓脂肪、体重、BMIを減らすのを助ける機能性表示食品です。

しかし、中にはターミナリアファーストを飲んでも痩せないという人もいます。

そこで、今回はターミナリアファーストの効果が出にくい人の特徴を解説します。

1. 体重が重い人

ターミナリアファーストは、1日2回、1回4粒の摂取を12週間続けることで、約1.1kgの体重減少をサポートする機能が報告されています。

そのため、もともと体重が重い人ほど、効果を実感しやすいと言えます。

2. 運動をしていない人

ターミナリアファーストは、食事の改善と併用することで、より効果を発揮します。

特に運動をすることで、消費カロリーを増やすことができ、ダイエットの効率を上げることができます。

3. 食事制限をしていない人

ターミナリアファーストは、食事の改善と併用することで、食事の摂取量を減らすことができます。

しかし、食事制限をしていない場合、ターミナリアファーストの効果が十分に発揮されない可能性があります。

4. 体質的に合わない人

ターミナリアファーストには、鉄の吸収を阻害する可能性があるため、貧血の薬を服用中の人は注意が必要です。

また、体質によっては、ターミナリアファーストが合わず、効果が出にくい場合もあります。

5. 期待しすぎる人

ターミナリアファーストは、あくまでもダイエットをサポートするサプリメントです。

飲むだけで痩せる魔法の薬ではありません。

無理のない範囲で、食事や運動を改善しながら、ターミナリアファーストを取り入れることで、効果を実感しやすくなります。

まとめ

ターミナリアファーストは、効果的なダイエットサポートサプリメントです。

しかし、効果が出にくい人もいます。

この記事で紹介した特徴に当てはまる人は、ターミナリアファーストを飲む前に、一度確認してみてください。

また、ターミナリアファーストはあくまでもサポートサプリメントであり、食事や運動を改善することが大切です。

無理のない範囲で、継続して取り組むことで、効果を実感できるはずです。