ターミナリアファーストで痩せない？口コミを徹底調査
ターミナリアファーストは痩せる？
ターミナリアファーストは、南アフリカ原産の植物「ターミナリアベリリカ」の果実を原料としたサプリメントです。ターミナリアベリリカには、脂肪の吸収を抑える効果や、脂肪の燃焼を促す効果があるといわれています。
そのため、ターミナリアファーストは「痩せるのに効果がある」と注目を集めています。しかし、実際にターミナリアファーストを飲んで痩せた人がいる一方で、痩せなかったという人もいます。
そこで、今回はターミナリアファーストの口コミを徹底調査し、痩せない理由を探ってみました。
ターミナリアファーストの口コミ
ターミナリアファーストの口コミを調査したところ、痩せたという口コミと、痩せなかったという口コミの両方がありました。
痩せたという口コミでは、以下のような声がありました。
- 「1ヶ月で3kg痩せました」
- 「食事の量は減っていないのに、体重が減りました」
- 「便秘が解消されて、体重が減りやすくなりました」
一方、痩せなかったという口コミでは、以下のような声がありました。
- 「効果がありませんでした」
- 「体重は減りましたが、リバウンドしました」
- 「副作用で下痢になりました」
ターミナリアファーストで痩せない理由
ターミナリアファーストで痩せない理由は、以下の3つが考えられます。
- 正しい使い方をしていない
ターミナリアファーストの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をする必要があります。具体的には、以下のことに注意しましょう。
- 1日の目安量は4粒
- 食前に飲む
-
水またはぬるま湯で飲む
-
食事や運動などの生活習慣を見直していない
ターミナリアファーストは、あくまでもサプリメントです。痩せるためには、食事や運動などの生活習慣を見直すことも重要です。
具体的には、以下のことに取り組みましょう。
- 1日の摂取カロリーを減らす
- 野菜や果物、食物繊維を多く摂る
-
適度な運動をする
-
体質に合わない
ターミナリアファーストには、体質に合わない人もいます。具体的には、以下の人は注意が必要です。
- 妊娠中または授乳中の人
- 糖尿病の人
- 高血圧の人
- 胃腸の弱い人
まとめ
ターミナリアファーストは、正しい使い方をすれば痩せる効果が期待できます。しかし、痩せない理由も考えられるので、注意が必要です。
痩せるためには、ターミナリアファーストを飲むだけでなく、食事や運動などの生活習慣を見直すことも重要です。また、体質に合わない場合は、服用を控えましょう。
